اكتشف أفكار وجبات صحية

احصل على إلهام من خلال وصفات صحية وأفكار وجبات يمكنك طهيها في المنزل

Type of meal

سلطة الجوز
455 سعرة

سلطة الجوز

مع تتبيلة البهارات المنوعة

10gبروتين
33gكارب
32gدهون
Tofu Pad Thai-FFF
460 سعرة

Tofu Pad Thai-FFF

with sesame noodles

23gبروتين
40gكارب
23gدهون
Chilli Non Carne-FFF
397 سعرة

Chilli Non Carne-FFF

with charred corn and brown rice

12gبروتين
58gكارب
13gدهون
الصحن المغربي
485 سعرة

الصحن المغربي

15gبروتين
66gكارب
18gدهون
بولونيز الفطر والجوز
472 سعرة

بولونيز الفطر والجوز

راح ياخذ مكان كبير في قلبك!

15gبروتين
54gكارب
22gدهون
Tofu Katsu Curry-FFF
450 سعرة

Tofu Katsu Curry-FFF

with edamame and a peanut garnish

30gبروتين
39gكارب
19gدهون
مرق جوز الهند والزنجبيل
538 سعرة

مرق جوز الهند والزنجبيل

!والبطاطا الحلوة

11gبروتين
86gكارب
17gدهون
البانير المُتبل مع الأرز
493 سعرة

البانير المُتبل مع الأرز

اللذة على أصولها

14gبروتين
60gكارب
21gدهون
الحمص
488 سعرة

الحمص

27gبروتين
63gكارب
14gدهون
تبولة البنجر
472 سعرة

تبولة البنجر

مع صوص الطحينة والليمون

16gبروتين
36gكارب
29gدهون
وعاء فطر كالي
461 سعرة

وعاء فطر كالي

15gبروتين
59gكارب
18gدهون
سلطة الأرز المقرمشة
638 سعرة

سلطة الأرز المقرمشة

مقرمش وخفيف

19gبروتين
88gكارب
23gدهون
بالاك بانير
497 سعرة

بالاك بانير

19gبروتين
43gكارب
27gدهون
فيجي فييستا
450 سعرة

فيجي فييستا

18gبروتين
67gكارب
12gدهون
كاري اليقطين والفول السوداني
495 سعرة

كاري اليقطين والفول السوداني

تحب الكاري.. لاتفوتك

13gبروتين
83gكارب
12gدهون
صحن بانير برياني
471 سعرة

صحن بانير برياني

16gبروتين
50gكارب
23gدهون
تبولة الحمص - اختبار نباتي
453 سعرة

تبولة الحمص - اختبار نباتي

10gبروتين
66gكارب
17gدهون
بانير رول
491 سعرة

بانير رول

لذة البانير بلفة بين ايديك

17gبروتين
60gكارب
20gدهون
تبولة جريش
455 سعرة

تبولة جريش

لما الماضي والحاضر يجتمعون في طبق

11gبروتين
40gكارب
28gدهون
كشري
475 سعرة

كشري

طعم يحكي قصة

18gبروتين
84gكارب
7gدهون