اكتشف أفكار وجبات صحية

طبق الإفطار الغربي

طاقة تبتدي فيها يومك

خبز محشي على الطريقة التركية

خبز تركي كله نكهات ولذة

شوفان بالبروتين بنكهة الفراولة

الشوفان بالفراولة و الجرانولا

قيمة بالطحينية

طبق بترجع له مرة ثانية وثالثة

بانكيك البروتين بالموز

بانكيك خفيف غني بالبروتين ويقدم مع شراب القيقب!

زبادي عالي البروتين بنكهة التوت الأحمر

شوفان بالبروتين والشوكولاتة

الشوفان بالشوكولاتة يقدم مع قطع الفراولة

ساندويش باللحم والبيض

فطور الأبطال!

بانكيك البروتين بالفانيليا

بانكيك خفيف غني بالبروتين ويقدم مع العسل!

شوفان بالبروتين والقرفة

الشوفان بالتفاح والقرفة مع الجرانولا والجوز

صحن افطار بروتين

مع صوص البصل الأخضر الكريمي

لحم البقر مع يخنة العدس

وجبة مليانة بروتين

شوريزو وهاش البطاطس

تساعدك تبدأ يومك صح

شوفان بالبروتين بنكهة التوتيات المشكلة

مغطاة بقطع الفراولة رقائق جوز الهند!

مافن البروكلي بالكينوا والبيض

مافن بيض مليان بالبروتين يقدم مع صوص الجبن الذايب!

صحن الفطور الأردني

الإفطار الأردني اللذيذ

عجة متبلة بالماسالا مع الدجاج

ساندويتش كلوب كالو

نسخة أخف من الكلوب ساندويتش الكلاسيكي