اكتشف أفكار وجبات صحية
احصل على إلهام من خلال وصفات صحية وأفكار وجبات يمكنك طهيها في المنزل
Type of meal
207
سعرة
شوربة فطر شيتاكي بالكريمة
كريمية ودافية
8gبروتين
11gكارب
14gدهون
248
سعرة
بودنغ مالفا بالبرتقال
خفيفة وهشة
3gبروتين
33gكارب
12gدهون
151
سعرة
كيكة الحليب مع الروز
نكهة عجيبة فوق الخيال
4gبروتين
15gكارب
8gدهون
331
سعرة
حمص ورقائق خبز البيتا
مخبوز و محمّص
12gبروتين
26gكارب
20gدهون
295
سعرة
حلى السنيكر بالتمر
ما راح تقدر توقف
5gبروتين
35gكارب
15gدهون
319
سعرة
حمص بيروتي
ما بتقدر تقوله لا!
10gبروتين
25gكارب
20gدهون
278
سعرة
بودنغ التمر والزنجبيل
سناك دافء وحنون
3gبروتين
30gكارب
16gدهون
296
سعرة
كيكة كوب الشوكولاتة
نكهات عجيبة بمكونات بسيطة
4gبروتين
36gكارب
15gدهون
479
سعرة
متبل باذنجان
تتبيلة المتبل مالها مثيل
13gبروتين
31gكارب
34gدهون
250
سعرة
فرموزا
القرمشة الي ودك فيها، والطعم الي تستحقه
19gبروتين
21gكارب
10gدهون
397
سعرة
خبز الزبدة بالفانيلا
طعم الزبدة والفانيليا في لقمة خفيفة ولذيذة
10gبروتين
35gكارب
24gدهون
137
سعرة
سلطة الفتوش
مقرمشة وخفيفة
3gبروتين
25gكارب
3gدهون
264
سعرة
كيكة الزعفران
طعم يذكرك بزمان أول
3gبروتين
26gكارب
16gدهون
189
سعرة
كيكة الحليب بالقهوة
استمتع بالقهوة بأي وقت
4gبروتين
22gكارب
9gدهون
🥗
0
kcal
🟣
0Pro
🟠
0Carbs
🟡
0Fat