اكتشف أفكار وجبات صحية
احصل على إلهام من خلال وصفات صحية وأفكار وجبات يمكنك طهيها في المنزل
Type of meal
168
سعرة
شوربة الطماطم الكريمية
تقدم مع خبز محمص بالجبن
4gبروتين
13gكارب
11gدهون
60
سعرة
فطاير السبانخ
نقنق على هالسناك العجيب
2gبروتين
9gكارب
2gدهون
233
سعرة
شوكولاتة بالميسو والبندق والتمر
غيرنا لعبة الشوكولاتة
3gبروتين
36gكارب
9gدهون
119
سعرة
سلطة فواكه مشكله
حالية وصحية ومنعشة!
2gبروتين
26gكارب
1gدهون
233
سعرة
شكلمه
حلوى كلاسيكية بسحر بسيط
3gبروتين
22gكارب
15gدهون
225
سعرة
كنافة بالكريمة الانجليزية
ماكنت تعرف أنك تحتاجها حتى تجربها
5gبروتين
23gكارب
12gدهون
205
سعرة
سلطة القرنبيط
بدل الصوص اثنين!
8gبروتين
15gكارب
13gدهون
252
سعرة
تمر محشي بالكارميل المملح
تمر محشي بحشوة كريمية وحلوة
2gبروتين
34gكارب
12gدهون
245
سعرة
شوربة الحريرة المغربية
دافية حيل ولذيذة بالزاف
6gبروتين
26gكارب
13gدهون
161
سعرة
شوربة العدس
مقدمة مع قطعة ليمون لطعم منعش
10gبروتين
23gكارب
3gدهون
212
سعرة
شوربة الكراث والبطاطا
شوربة تخليك تحس بالدفى من أول رشفة
11gبروتين
11gكارب
14gدهون
204
سعرة
كعكة الجزر
مغطاة بكريمة الجبن اللذيذة
3gبروتين
17gكارب
14gدهون
284
سعرة
بسكويت بالقهوة
!متوازن ولذيذ
4gبروتين
38gكارب
13gدهون
212
سعرة
تشيزكيك البترسكوتش
تشيزكيك كريمي وطعمه خيال
3gبروتين
14gكارب
16gدهون
284
سعرة
بسكويت القرفة
وينكم يا محبين القرفة!
4gبروتين
38gكارب
13gدهون
215
سعرة
سلطة الكينوا
مع تتبيلة الخردل والليمون
8gبروتين
25gكارب
9gدهون
234
سعرة
ساقو المانجو
متعة الساقو مع المانجو المنعش
2gبروتين
50gكارب
3gدهون
234
سعرة
كنافة فلورنسا
كنافة مغطاة بطبقة من الجوز اللذيذ
3gبروتين
26gكارب
13gدهون
198
سعرة
تمر بالفستق والجوز
زاد التمر حلاوة
3gبروتين
27gكارب
9gدهون
236
سعرة
كنافة الفستق
طعم ولا أروع
4gبروتين
17gكارب
17gدهون
🥗
0
kcal
🟣
0Pro
🟠
0Carbs
🟡
0Fat